白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失。以白斑的形式出现在患者的皮肤表面，会给患者的容貌带来严重的损坏，危害非常大。那么，白癜风必知的预防知识有哪些呢?

　　白癜风是由于皮肤和毛囊内的黑色素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失，而引起的表皮脱色性病变。白癜风的诱发因素很多，主要以自身的免疫因素、环境因素、饮食因素和心理因素有关，因此，我们在日常生活中的时候就应该从这些方面进行预防。

　　白癜风是一种常见的多发皮肤病，因此在平时的时候要注意保护皮肤、注意防晒、注意调节饮食、注意调节情绪等。白癜风的发病大多是由于自身的免疫功能低下而引起，因此，我们要加强体育锻炼，增强自身免疫力，避免因身体内部机能异常而引起的白癜风;

　　尽量避免心情的大起大落，过度的焦虑等，应该保持情绪的稳定，这样才能够更有效的预防白癜风;日常生活中要注意饮食禁忌，少食用富含维生素C的食物和水果，避免吃辛辣及刺激性的食物。

　　此外患者较好不要抽烟喝酒。可以多吃一些富含铜铁锌等微量元素的食物，这些微量元素能够激活络氨酸的活性，促使黑色素的有效合成;另外，春季气候干燥，建议皮肤病患者要尤为注意对皮肤的护理，注意防晒，外出时应该做好防护措施，以免皮肤发生晒伤。