一、生活要有规律。避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

  二、禁忌频繁换药。

  三、通常白癜风患者，对日光或紫外线都相对敏感，会出现一系列的如：发红、灼痛、水疱、瘙痒，较大者白斑表现，对此我们给患者的意见是减少晒太阳，避免强烈的紫外线对皮肤进行刺激，还要避免一些光敏性较强的食物和药物服用。

  成年人中药治白癜风疗效是否理想<>？医生提醒：如果白癜风久治不愈一定要谨慎对待，切记不可掉以轻心，一定要经过正规医院，权威医生的确诊，进行系统的检查治疗才可以用药治疗的，千万不要滥用药物，同时也要调配自己的饮食习惯，生活习惯等，从而促进疾病的治愈率。