白癜风是一种比较严重的色素性皮肤病，成都白癜风专科医院医生指出，而且其在治疗上也是比较麻烦的，为预防和治疗白癜 风病，应注意以下几点，让自己远离白癜风疾病，早日脱离病魔的困扰。

　　一、生命在于运动，在生活中我们要加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。这 样才能有效的预防白癜风。

　　二、生活中有很多对我们的有害物质很多，要 避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用 增白类化妆品。这样才能使自己不被疾病困扰。

　　三、不要在强烈的阳光下暴 晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　四、忌服维生素C。 因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　五、饮食 调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉 、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40 毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。