白癜风的扩散性是不定时不定速的，这点一定要明白，千万不要在没扩散的时候，不重视，不进行治疗，因为这个时期，稳定期对治疗而言是非常有利的，那么怎么做对预防扩散能起到帮助呢?下面分析下。

　　患者朋友要避免接触各种酚类类化学物质，化肥、农药、汽油、机油等化学物质也要有效避免。对于体表已经出现白斑的患者朋友来说，较好不要再使用增白类化妆品。此外，忌服维C也很重要，源于：维C在人体合成黑色素的代谢过程中，会阻止黑色素的生成，从而加重病情。

　　患者朋友要学会控制情绪。治疗白癜风，负面情绪也会影响到治疗效果，所以患者朋友还应善于发现，善于在生活中找些乐子，少生气，保持健康情绪。日常生活中，白癜风患友还要做好饮食调理的工作，注意荤素搭配适当，少吃蒜、过酸过辣、羊肉、虾、蟹等食品，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。

　　患者朋友要注意加强身体的锻炼。坚持跑步、做操。切忌在烈日下曝晒，这样只会导致黑色素受损更加严重，阻碍白癜风疾病的正常治疗。