一、调整饮食，合理禁忌：多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒

  二、微量元素缺失：微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍。

  三、微量元素　　通过对100例白癜风患者头发和正常人100例头发微量元素铜相比较,白癜风患者平均值为8.6898?/g，正常人为10.0703?/g。经t检验P值少于0.05?/g，说明白癜风患者与低铜密切相关。经检测锌、锡、锰与正常人均无明显差别。其他有血清铜氧化酶活性降低，血清单胺氧化酶增高，血清铜蓝蛋白增高。另外还有染色体畸变的报道，有患者微循环障碍的报道。

  成年人在生活中得了白斑病有治吗？<>？医生提醒：白癜风较大的危害是对患者的精神危害。很多白癜风患者都是在突然的精神重压下，使病情加重，白斑扩散，比如考试、就业、离婚、失去亲人、抑郁焦虑等等。白癜风对患者正常的学习，就业，婚姻，家庭，社交等等造成严重的影响，产生一系列精神方面的疾病。担心病情加重，整日心情忧郁。忧郁的心情又不利于病情康复，这是一个恶性循环的过程。所以保持愉快的心情是很重要的，患者对于自己的病不要有太重的心理负担。信心、恒心和耐心，三心合一，是治愈白癜风的法宝。